柚子富含维生素、膳食纤维等营养成分，热量较低，一般适量食用不会长胖。但食用时也有一些注意事项。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.柚子热量不高，不含脂肪和淀粉，正常食用不会引起肥胖。2.其富含维生素C、矿物质等，对身体有益。3.不过柚子性寒凉，肠胃功能弱或脾胃虚寒者不宜多吃。4.食用过量可能导致肠胃不适，如腹痛、腹泻等。5.建议每天食用量不宜过多，以免影响消化。总之，适量吃柚子通常不会长胖，还能补充营养，但要根据自身身体状况合理食用。 201